Πεζοπορία και σιωπή ! Μια αλλιώτικη πεζοπορία, μια εμπειρία διαλογισμού στα μονοπάτια της Άνδρου

Με την προσοχή μας συγκεντρωμένη στο σώμα και με την καθοδήγηση της Μαριέλλας Μαρκιανού-Σπηλιοπούλου, δασκάλας γιόγκα και παιδαγωγικής της αντίληψης θα βαδίσουμε την κατάφυτη κι εύκολη διαδρομή των Λιβαδιών μήκους περίπου 5 km ανάμεσα στα υπέροχα κτήματα με τα εσπεριδοειδή και τις επιβλητικές συστάδες κυπαρισσιών.
Κατά την διάρκεια αυτής της βόλτας σας προσκαλούμε να πάρετε μια γεύση της εμπειρίας του αισθητήριου διαλογισμού στην φύση.
Σημείο συνάντησης: αφετηρία διαδρομής 17 στο parking δίπλα στον θερινό κινηματογράφο.
Ώρα: Κυριακή 13 Μαρτίου 2016 στις 11:00 το πρωί
Χρήσιμα: άνετα ρούχα & μικρό μαξιλάρι για την άσκηση διαλογισμού
• Max αριθμός συμμετεχόντων 20 άτομα
Στο τέλος της δράσης, όποιος επιθυμεί μπορεί να πραγματοποιήσει μικρή εισφορά για τη συντήρηση της διαδρομής 17
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής έως και το Σάββατο 12 Μαρτίου πρωί
ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ:
www.androsroutes.gr, +30 6977 334334, [email protected]
Ο αισθητήριος διαλογισμός είναι μια διαδικασία εσωτερίκευσης της προσοχής που αναπτύσσει την αντίληψή μας και μας φέρνει σε μεγαλύτερη επαφή με τον εαυτό μας, με το σώμα μας και την εσωτερική του ζωή, αλλά και με τον έξω κόσμο, τους ανθρώπους και την φύση. Συντονίζοντας το σώμα με τον ψυχικό μας κόσμο, μας επιτρέπει να βιώνουμε την μοναδική εμπειρία της επίγνωσης της ζωής στο «τώρα».
Μέσα στο γαλήνιο περιβάλλον των Λιβαδιών και με την ευεργετική παρουσία της φύσης, η Μαριέλλα, θα μας καθοδηγήσει σε μια συναρπαστική εσωτερική εξερεύνηση